Итак, в наши дни популярностью пользуются две противоположные точки зрения: «малыш должен спать с мамой» и «ребенок должен спать в своей кроватке». Сразу хочу заметить, что то, где будет спать именно ваш малыш, решать исключительно вам (с вашим супругом). Более того, именно вы лучше всего поймете, что нужно вашему ребенку. А подсказки людей, которые занимаются изучением младенческого сна на профессиональном уровне, помогут вам найти ответы на многие вопросы и развеять сомнения.

Плюсы раздельного сна…

Подавляющее большинство нынешних мам выросло в своих отдельных кроватках. Нас брали «под крылышко», когда мы болели, нас укачивали в колыбельной, а потом перекладывали по местам. Но не более. И наши мамы и папы тоже так росли. Кто-то оказался космонавтом или летчиком, примерным семьянином, кто-то спился или страдает от одиночества. Есть небольшой процент людей с сильными отклонениями в психике. Но, в общем, мы в большинстве случаев любим своих родителей и не обособились друг от друга, продолжив создавать семьи и .

Некоторые психологи утверждают, что так оно и надо: с первых дней отложите ребенка в отдельную кровать и не приучайте «к рукам». Раздельный сон как бы избавляет ребенка от возможности впасть в чрезмерную зависимость от матери, преодолеть Эдипов комплекс, стать самостоятельным в раннем возрасте, а также избежать чрезмерной сексуализации и даже проблем с выбором сексуальной ориентации. Здесь мне хотелось бы, чтобы вы задумались, так как выделить четкую причину всех этих последствий не так просто. Может ли только одно обстоятельство сна (один или с матерью) править судьбой людей?

Некоторые родители боятся:

Избаловать, приучить к своей постели;

Придавить, «заспать»;

Недосыпания из-за повышенного самоконтроля;

Выработки чрезмерной зависимости.

Раздельный сон полностью исключает вероятность придавливания во сне. Если вы курите, выпиваете, употребляете наркотики или лекарства, влияющие на глубину вашего сна, то лучше и не рискуйте брать ребенка в постель.

Если супруг против раздела кровати на троих, то использование детской кроватки лишит вас дополнительной темы для ссор и споров. Вы сможете спокойно спать в обнимку и не задумываться о том, как вам безопаснее лечь или развернуться.

Некоторые мамы очень боятся, не могут расслабиться и выспаться рядом с малышом. Они также имеют право на сон, пренебрегая которым, могут навредить ребенку, потеряв однажды сознание от чрезмерной усталости.

Есть родители, которые, не зная особой причины, принципиально настаивают на том, что у каждого должна быть своя кровать, дети должны спать всю ночь не просыпаясь и не перекусывая, и т.п. Например, просто потому, что их самих так растили. И это мнение тоже имеет право на существование.

Доктор Ричард Фербер, директор Центра нарушений сна у детей Бостонской детской больницы, предлагает в своей книге систему, благодаря которой можно приучить ребенка засыпать в своей кроватке самостоятельно. Не без плача, не сразу. Маме требуются терпение и выдержка, но малыш спит «сам» и перестает «по сто раз за ночь» просыпаться. Фербер считает, что именно так ребенок и мама могут выспаться. Есть похожие системы и у других авторов. Книги этих воспитателей и педиатров пользуются большой популярностью и переиздаются десятки раз. Значит, для многих такой подход приемлем и востребован.

…И радости совместного

Однако есть много родителей, которым все эти системы кажутся сложными в исполнении и какими-то неестественными. Если уж заложено в человеке чередование сна и бодрствования, прямохождение и говорение, то рано или поздно он осваивает все это и без особенных техник (если мы говорим о здоровых детях). Но большинство не спешат радоваться жизни в дали от любимой мамы. И засыпать предпочитают именно у ее груди. Вам близка эта мысль? Задумайтесь, а не взять ли вам вашего малыша спать с собой.

Плюсы совместного сна:

Ночные прикладывания к груди благотворно влияют на выработку молока;

Мама и малыш подстраиваются друг под друга и лучше высыпаются;

Можно кормить в полудреме, не вставая с постели;

Ребенок чувствует себя защищенным и любимым;

Малыш имеет возможность восполнить дефицит прикосновений, если мама не часто берет его на руки, кормит из бутылочки или вынуждена рано выйти на работу;

Младенец, находясь рядом с матерью, спит поверхностным сном большее время, то есть спит достаточно чутко, чтобы позвать на помощь, если что-то пойдет не так, например, возникнут проблемы с дыханием.

Отвечая на возражения многих родителей, приверженцы совместного сна утверждают, что вероятность задавить во сне своего ребенка очень мала, а страшные истории об этом связаны скорее с внезапной остановкой дыхания или нетрезвостью родителей.

О необходимости телесного контакта для детей известно давно. Дефицит прикосновений вызывает отставание в развитии, понижает иммунитет и повышает риск аллергических реакций.

Еще в середине 20 века английский психоаналитик Д. В. Винникотт предположил, что в течение нескольких месяцев после рождения ребенок все еще ощущает себя единым целым со своей матерью и расставание с ней даже на короткий срок вызывают у него страх, ощущение распада и умирания.

Последние выводы ученых, связанные с младенческим сном и его последствиями, говорят только в пользу совместного сна. Джеймс МакКенн провел большую работу и подытожил результаты многочисленных исследований. Он собрал данные о том, что дети, которые спали с родителями, вырастают более счастливыми и уверенными в себе, имеют меньше проблем в отношениях с окружающими.

Доктор Уильям Сирс - педиатр, член консультативного совета журнала «Parenting magazine», автор десятков учебников по педиатрии и семейному воспитанию. Уильям Сирс и его жена Марта изучили сон собственного ребенка с помощью присоединенных датчиков и выяснили, что если малыш спит с мамой, у него значительно снижается частота остановок дыхания. А глубокий сон отдельно спящих детей они связывают с работой защитных механизмов от стресса, вызываемого одиночеством и плачем. Более того, педиатры утверждают, что поверхностный сон отвечает за лучшее развитие мозга.

Сирсы подчеркивают, что совместный сон наиболее естественен и близок человеческой природе и напоминают, что ни одно животное не откладывает своего детеныша в отдельную постель.

Очевидно, что нет универсального метода и правила, которые подошли бы для каждой семьи. Каким вырастет ваш ребенок, зависит не столько от того, с вами он будет спать или один, сколько от совокупности всех внутренних и внешних факторов его воспитания и развития. Если вы хорошо высыпаетесь, и все в вашей семье довольны своим местом в постели – значит вы сделали правильный выбор.

Уникальность ситуации заключаетсяв том, что ни один из классическихпедиатров не говорит о том, что совместныйсон родителей и детей необходим последним.Наоборот, они отстаивают необходимость сохранения отдельного жизненногое пространства ребенка, папа также имеет право насовместную постель с мамой и т.д. Но,тем не менее, появляется огромноеколичество книг, авторы которыхутверждают, что совместный сон родителейи детей представляет собой жизненнуюнеобходимость.

Например, пословам знаменитого антрополога ДжеймсаМаккены, ребенок, по строению своеготела, идеально подходит для того, чтобыспать вместе с мамой. Но не логичнее лисчитать, что папа, по своему строению,подходит к маме намного лучше? Мы неможем рассматривать счастье малыша вотрыве от счастья его родителей, неможем сделать его счастливым ценойнесчастья отца или ощущения отделенностиродителей друг от друга. Рассматриватьмужчину как производителя, которыйосуществил свою функцию и пошел спатьна коврик рядышком, неправильно.

Поэтому,совет всем мамам, которые приняли решениеспать вместе с ребенком - все-такиприслушиваться к мнению папы, посколькусемейное счастье определяется обоюднымсогласием обоих родителей, а не толькомалыша.
Многие мамы,дети которых находятся на грудномвскармливании, утверждают, что спатьвместе с ними удобнее из-за ночныхкормлений. В то же время у мам, чьи детинаходятся на искусственном вскармливаниии к тому же спят в отдельной кроватке,возникает вопрос: хватает ли их малышамтактильного контакта с мамой? Представителимодной на сегодняшней день профессии«Консультант по грудному вскармливанию»стремятся донести до женщины необходимостькормления ребенка по первому требованию.Но, как ни странно, этим движет нестремление сделать маму счастливой, азаключение женщины в строгие рамки «ядолжна». Нам всячески пытаются внушить,что если женщина не спит ночами, валитсяс ног от усталости, кормит ребенка попервому писку и спит вместе с ним, тоона - полноценная мама. И наоборот, еслимладенец спит в своей кроватке, мамакормит его по часам (или, не дай Бог,ребенок не получает грудь) и успеваетотдохнуть сама, то такая мама - неполноценная, а следовательно, у нееначинают возникать различные комплексыпо поводу того, что ее ребенку не хватаетконтакта.

Врачи настоятельно рекомендуют научитьсяотличать контакты животных от контактовчеловеческих. Человеческие контакты -это интеллект и общение. Дать ребенкутепло и утешение можно не только постоянноприкладывая его к груди, но и разговариваяс ним, кормя его из бутылочки. Речь неидет о том, лучше это или хуже. Речь отом, что женщина, которая не может кормитьмладенца грудью в силу каких-либообстоятельств, не становится для негомачехой. А для проявления материнскойзаботы, нежности и теплоты у нее естьмножество альтернативных способов. Безусловно,есть семьи, которые не испытываютдискомфорта от совместного сна со своимидетьми, дети могут прийти ночью вродительскую кровать, а родители срадостью их принимают. Одним из примеровиз таких семей является семья Уильямаи Марты Сирс. У них восемь детей, Уильям- врач-педиатр, Марта - консультант погрудному вскармливанию. Совместно онинаписали множество трудов о том, каквоспитать и вырастить счастливых детейи при этом оставаться счастливымиродителями. Все это прекрасно, если втакой ситуации все члены семьи счастливы.Но модель семьи по Сирсам построенаисключительно на детях. Это семья,существующая исключительно ради детей,в которой социальная значимость женщиныопределяется только лишь словом «мама».Что представляет из себя Марта Сирс без восьмерых детей? Она всего лишь учитвсех, как реализоваться в этом мире,будучи только лишь матерью. А ведьбольшинство современных женщин видятсвою социальную значимость в другом.Сирсы пишут книги, делающие их известнымина весь мир, о том, как совершенствоватьсятолько воспитании детей, но другимлюдям, имеющим одного-двоих детей, этирекомендации ни к чему. Если вы решилипосвятить свою жизнь детям - это вашеправо и счастье, но не менее здоровобыть экономистом, юристом, врачом,педагогом или кем-нибудь еще.

Нельзя несогласиться с мнением психоаналитиков,работающих с детьми всех возрастныхгрупп, что приятное пребывание ребенкав одной постели с матерью не будет носитьникаких последствий. Существует несколькопсихологических проблем, которые берутсвое начало именно в совместном снеродителей и детей. Проблемные ситуации,в которых взрослый мужчина занимаетсясексом с одной женщиной, а женат надругой, начинаются именно с того, что всвое время его мама отправила папу спатьв другую комнату. Этот вопрос оченьважен в контексте тех ситуаций, которыепотом проживет сам ребенок. Те семьи, вкоторых ребенку удается совместить вматери два образа - женщины для отца имамы для себя - оказываются действительносчастливыми. Повзрослев, он (если мыговорим о мальчике) сможет найти себетакую женщину, с которой он будетзаниматься сексом (и получать от этогоудовольствие) и она же будет матерьюего детей.

Остаетсядобавить, что та чудовищная экспансияпсихиатров и психологов, которыепропагандируют моду на совместный сонматери и ребенка - это поверье последнихлет. Врачи сформулировали свое мнение,нам остается только одно: подумать ипринять правильное решение.

Появление в доме ребенка - долгожданное событие. Вон он лежит рядом с вами, сладко зевает, перебирает крошечными пальчиками и жмурится. Это означает, что пора укладываться спать. В детской комнате или в родительской спальне для ребенка уже приготовлена уютная кроватка. Остается положить его в это маленькое гнездышко и умиляться виду сопящего малыша. Правда, спустя несколько часов кроху придется оттуда достать, чтобы покормить. Потом нужно будет сделать это еще раз и еще раз - и так всю ночь напролет… Может, просто положить малютку рядом с собой? А вдруг потом ? Мы поможем вам найти ответы на эти вопросы.

Существует ли проблема совместимости сна?

Проблема совместного сна уже давно стала предметом жарких споров между родителями, психологами и педиатрами. Каждый приводит множество аргументов, отстаивая свою позицию, только однозначного мнения до сих пор нет. Впрочем, как и по любому вопросу, который касается воспитания ребенка. Все же есть факты и комментарии специалистов, которые помогут вам взвесить все «за» и «против», а потом принять собственное решение.

Чем полезен совместный сон с ребенком?

Первый и главный аргумент в пользу совместного сна с малышом - это налаживание длительного и успешного грудного кормления. Каждый ребенок от природы запрограммирован на сон вместе с мамой и активное сосание груди ночью. Да и женщина устроена таким образом, что именно ночью, когда малыш сосет грудь, в ее организме достигается максимальный уровень пролактина - гормона, способствующего выработке молока. Тактильный контакт с ребенком стимулирует все эти процессы. Кроме того, маме не придется периодически вскакивать с постели, чтобы подбежать к малышу, если они будут спать вместе. В результате женщина будет чувствовать себя лучше, станет менее раздражительной, а это незамедлительно скажется и на крохе. Мамочки, которые с первых дней спят со своими детьми, даже не могут понять тех, кто жалуется на недосыпание, да и часто не помнят, просыпались ли они вообще.

Совместный сон помогает регулировать и вопросы безопасности, хоть это и может показаться странным. Недавние исследования показывают, что так уменьшается риск развития синдрома внезапной детской смерти. Когда малыш лежит рядом с мамой, его сон становится менее глубоким, поверхностным. Противники совместного сна видят в этом недостаток. Однако для детей в возрасте до 6 месяцев поверхностный сон идет на пользу: так проще пробудиться и, соответственно, легче «позвать на помощь», подать сигнал о том, что что-то не в порядке. Присутствие мамы рядом порождает взаимную чувствительность и облегчает пробуждаемость. Это защитная мера на случай остановки дыхания. Кроме того, совместный сон формирует у малыша устойчивое чувство защищенности. Так в крохе растет уверенность в окружающем мире, а главное - в собственной маме.

Часто малышам не хватает прикосновений матери во время бодрствования. Необходимую ласку он может получать также в течение совместного сна. Подросшему ребенку это обеспечит благоприятные условия для кормления, ведь днем кроха может заиграться и словно «забыть» покушать. В дальнейшем именно ночные кормления позволяют маме, например, выйти на работу, или надолго отлучаться, не беспокоясь о том, что ее ребенок не доест.

Если вы все же решили спать вместе с ребенком, следующие правила помогут вам побороть возникающие страхи и разрешить сомнения:

1. Никогда не кладите кроху рядом, если вы выпили алкоголя или находитесь под влиянием других стимуляторов. Измененное состояние сознания не даст вам оказать помощь ребенку, если вдруг она ему понадобится.
2. Если малыш лежит на взрослом матрасе, обязательно выберите твердую модель, а ребенка уложите на спину или на бок. Согласно последним исследованиям, это самые безопасные позы для крохи.
3. Потенциальную угрозу для малыша в родительской постели представляют подушки, валики, водяные матрасы, а также щель между кроватью и стеной.
4. Тепло вашего тела - это дополнительный обогрев для ребенка. Чтобы избежать его перегрева, используйте по минимуму теплое ночное белье, покрывала и одеяла.
5. Позаботьтесь о том, чтобы малыш все-таки мог спать самостоятельно, чтобы сон в отдельной кроватке не казалось ему наказанием.
6. Дайте малышу понять, что ему можно спать с мамой, и подождите, пока он к этому приспособится.
7. Чтобы , стоит пообщаться с консультантами по грудному вскармливанию. Также можно посоветоваться с другими женщинами, у которых уже есть опыт совместного сна и кормления грудью, желательно нескольких малышей.
8. Помните, что сон вместе с крохой не должен создавать маме неудобств.

Идеальная ситуация - если мама отдыхает, когда она спит с малышом. Если не получается, наверно, придется подумать над решением этого вопроса.

Проблемы у детей, которые спят в родительской постели

Совместный сон с малышом решает множество задач, но он же вызывает и определенные проблемы. По мнению ряда специалистов, это может вызвать расстройства сна у крохи. По данным исследований, такие нарушения развиваются у 50% детей в возрасте от полугода до 4 лет, спящих в родительской постели. При этом проблемы со сном беспокоят лишь 15% малышей, которые спят отдельно. Есть гипотеза о том, что, если ребенок спит с родителями, он не может научиться засыпать самостоятельно, а это важный навык для самостоятельной жизни.

Если ребенок спит с мамой, у него развивается привычка сосать грудь на протяжении всей ночи. Некоторые авторы пособий по воспитанию утверждают, что это может спровоцировать кариес: при практически беспрерывном кормлении во рту малыша постоянно присутствует молоко, которое разрушает зубную эмаль. Этот риск повышается, если ребенок продолжает кормиться грудью на втором году жизни. Закономерен вопрос: а что, после дневного кормления, малышу чистят зубы? Так что прежде чем брать на вооружение этот аргумент – проконсультируйтесь с детским стоматологом.

Насущный вопрос - интимные отношения родителей. Даже присутствие ребенка в комнате накладывает ограничения, что уж говорить о совместном сне с крохой. С этой проблемой справиться непросто, но все-таки решение есть. На время сексуальных отношений можно укладывать ребенка в кроватку. Еще один вариант - уходить в другую комнату.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Спать вместе с грудничком или даже с маленьким ребенком - одно дело. Но как объяснить подросшему чаду, привыкшему к родительской постели, что отныне он должен переместиться в свою отдельную кроватку?

Если ребенок с самого рождения привык к совместному сну с мамой, то отучать от этого его нужно постепенно, начиная с возраста 1,5-2 лет. Хорошо, если утром и днем кроха будет спать отдельно. Поэтому стоит обзавестись кроваткой или люлькой для ребенка. Всем людям нужно личное пространство, в том числе и малышу - для развития индивидуальности и навыков самостоятельности. Когда будет пора ребенку полностью переселяться в свою кроватку, это можно превратить в красивый и радостный праздник. В такой обстановке кроха оценит то, что приобретает свой «очаг самостоятельности» в качестве доказательства любви и уважения близких к его личности.

В вопросе совместного сна есть место и компромиссам. К примеру, родители вполне могут брать малыша в свою постель только иногда: когда ребенок заболел, испугался кошмарного сна, а еще утром или в выходной день. Вариант компромисса - поставить детскую кроватку со снятой передней панелью вплотную к постели родителей. Так вам не придется вскакивать, когда ребенок заплачет - можно будет успокоить и накормить его, не поднимаясь. Да и малыш не стеснит родителей, находясь на своей территории. Некоторые просто пододвигают детскую кроватку поближе к своей постели - так можно ночью прикоснуться к ребенку, взять его за ручку, убаюкать.

Спать вместе или нет - как принять правильное решение?

В Австралии ученые провели исследование поведения малышей и получили занятные результаты. Оказывается, груднички сами дают родителям понять, как и где хотят спать - нужно просто внимательнее присмотреться к их поведению и реакциям. Австралийские ученые утверждают, что все малыши делятся на три типа: одним лучше спится в отдельной комнате, другие нуждаются в присутствии родителей, а третьим обязательно нужно находиться в родительской постели.

Сложно сравнить с чем-то удовольствие, которое получают родители от того, что рядом сладко сопит их малютка. Все же даже те, кто спит отдельно от детей, вполне могут ощутить дух семейного единства - для этого достаточно приносить малыша в свою постель утром, чтобы покормить его или поиграть с ним.

В любом случае родителям важно определиться с местом для сна ребенка в течение первого года его жизни. Кроха сможет приспособиться спать в одиночестве или вместе с родителями. Однако после формирования этой привычки изменить ее уже будет намного труднее.

Если вам с крохой нравится спать вместе или вам кажется, что это необходимо, доверьтесь своей интуиции и не слушайте ничьих советов. Особенно, если ребенок грудной - в это время совместный сон очень удобный. Делайте так, как считаете правильным вы, а не кто-либо другой.

Другое дело - если вам не хочется, чтобы ребенок спал с вами. Например, это нарушает гармонию и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

С кем спать ребёнку? На этот вопрос есть два ответа. Ни с кем. С родителями или с одним из них. Спать с родителями полезно, утверждают зарубежные специалисты. Большая часть российских педиатров и психологов утверждают обратное. Я придерживаюсь точки зрения наших специалистов.

Почему не стоит родителям спать с ребёнком?

1. Некоторые мамочки считают, что постоянный тактильный контакт с ребёнком полезен. Согласна. Но зачем он нужен ночью? Если в течение дня вы обнимаете и ласкаете , носите его на руках, то этой «дозы» родительского тепла вполне достаточно.
2. Опасно на ночь грудничка класть рядом с собой: вы можете его просто придавить. Конечно, удобно среди ночи не подскакивать к кроватке и делать ночное кормление, но это всего лишь удобно мамочке, а не ребёнку. Вы можете прилечь рядом с ребёнком во время дневного сна, когда есть возможность себя контролировать.
3. Спать взрослым людям вместе с маленькими детьми не гигиенично. Тело малыша нежное и уязвимое. В подробности впадать не буду, сами понимаете.
4. Исследования специалистов показывают, что дети, спавшие с родителями долгое время, чаще испытывают тревогу и ночные , т.к. не чувствуют родительской защиты ночью, к которой привыкли.
5. Если вы приучили малыша спать с собой, то будете испытывать трудности, если попытаетесь его отучать от этого. Ребёнок будет закатывать истерики, перебегать в комнату родителей среди ночи, долго не засыпать, требуя вашего присутствия.
6. Каждый член семьи по праву претендует на личное пространство. Сон должен быть комфортен для каждого, т.к. это тот короткий отдых, который взрослые могут себе позволить, чтобы восстановить силы. Как вариант, купите детскую приставную кроватку, если уж вам так важно, чтобы малыш был рядом, и спите на здоровье («и рядом, и не вместе»).
7. Взрослые вступают в интимную близость, в которую ребёнок не должен быть посвящён. И если по привычке ночью прибежит к вам малыш, вы будете находиться в сомнительном положении.
8. Когда обследуются дети, страдающие фобиями, эгоистичные, не самостоятельные, испытывающие ночные кошмары, тревожные, выясняется, что они вплоть до школьного возраста спали вместе с родителями.

Если с грудничкового возраста малыш будет спать в своей постели, у родителей в будущем будет меньше проблем с ребёнком. Если вы уверены, что совместный сон с ребёнком не вызывает дискомфорта ни маме, ни папе, если вы все получаете удовольствие от этого процесса, то спите на здоровье всей семьёй, благо это пойдёт вам всем на пользу.